《青阳子•养生篇》是修行入门的法门。
它分为《养生经》和《长生拳》两部分内容。
《养生经》记载的主要是静功。
《长生拳》记载的主要是动功。
动静结合,强健体魄,壮大三魂七魄,方可进入修行的下一个阶段,炼气境!
而黄牙老道倾其一生,又辅以旁门左道,这才堪堪踏入炼气境的门槛,修炼出一些微末的法力。
由此可见,修行之路,道阻且长啊!
姜尘面对朝阳,两腿盘坐,五心向天,开始运转《养生经》进行吐纳打坐!
所谓的吐纳打坐就是调整自己的呼吸节奏,与天地中的天地元气产生共鸣,引导天地元气进入体内。
通过呼吸,将天地元气中的部分能量融入自身的血肉筋骨之中,以达到强壮体魄的功效!
只不过此时此刻,姜尘还没有打开下丹田,无法彻底炼化这天地元气,化作法力为他所用。
他如今的身体就像是四处漏风的破窗一般,所以《养生经》所能做的,就是引导天地元气入体,潜移默化滋养血肉筋骨,此为静功内练。
而《长生拳》所能做的则是通过各种特殊的姿势,锻炼体魄,壮大血气,此为动功外练。
这《青阳子•养生篇》虽然不是什么天经玉册,但是对于养生一道的阐释,当真是鞭辟入里,发人深省!
这黄牙老道不识真经,不得正法,走了旁门左道,当真是可悲可叹!
不过修行就是如此,师傅领进门,修行在个人,自己愚钝,就算是有人给你醍醐灌顶,你也终究难成大器!
姜尘运转《养生经》一个大周天之后,感觉自身承载的天地元气已经呈现出饱和状态。
于是他便起身,拉起拳架子,开始练习《长生拳》,这门拳法乃是养生拳法,看上去缠绵无力,并不刚猛。
但是这门拳法却讲究细水长流,连绵不绝,练力如丝,颇有一点太极柔劲的意思!
姜尘只练习了一遍便感觉到自身的体魄强大了不少,效果非常的明显!
看样子他的确算得上是可造之材,颇有长生仙缘!
姜尘一遍一遍的练习《长生拳》感觉自身的体魄越来越强大,体内的天地元气却在不断地消耗,大约打了十三遍拳法之后,体内的天地元气已经彻底消耗一空,浑身的细胞充斥着饥饿感,恨不得吃掉半头牛!
静功吐纳天地元气,保持自身血肉充满灵性。
动功消耗天地元气,从根本上壮大体魄。
这才是《青阳子•养生篇》的正确打开方式!
姜尘立刻盘腿打坐,运转《养生经》进行吐纳,等到体内天地元气再次充盈之后,他再次练习《长生拳》,只不过这一次打了三遍拳之后他感觉到了精神恍惚,难以集中精神。
“有天地元气加持,我虽然体能能够跟得上,但是精神力却变得越来越虚弱,所以现在
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