第37章苦修
第一天吃上药膳肉之后，吃了一斤肉左右，
然后便开始站桩拳涨气血、金刚功炼肉消耗气血，外加养生功打坐增加内力，以及养生拳法消耗内力以滋养肉身，这么四大步骤，
每一次完成四次大步骤，大概需要一个半时辰左右，
主要是养生内功太消耗时间，
第37章苦修
全修界都在传唱我们的故事：第一百零二章 终章 发表于 2024-01-07 00:00:00第一天吃上药膳肉之后，吃了一斤肉左右，
失忆后，我把我哥当老婆日了：40、吃饭，还是吃我? 发表于 2023-12-18 00:36:14然后便开始站桩拳涨气血、金刚功炼肉消耗气血，外加养生功打坐增加内力，以及养生拳法消耗内力以滋养肉身，这么四大步骤，
一方青玉绝纤尘：番外篇(3) 发表于 2021-11-07 23:11:05每一次完成四次大步骤，大概需要一个半时辰左右，
团宠祖宗重生后开挂了：第475章 容与大佬，只想退休带娃（大结局） 发表于 2023-02-11 20:28:43主要是养生内功太消耗时间，
厉少，有场恋爱谈一下：番外：林旭泽求婚记 发表于 2018-11-30 00:10:00