在之前了解过催眠实用的一些资料后,我写下的宇宙订单里有一条是我学会了自我催眠。当时很期待可以实现,其实听久了,确实不需要每次都播放音频,自己可以根据自己的情况去指引自己一步一步放松,进而快速链接和引导自己的潜意识,也很方便。
我上次把妈妈每天听的“催眠治病”做了下笔记,以便大家对于“给潜意识输入新指令”的语言和方式有更深刻的认识。
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你好,我是XXX(催眠师),欢迎你与我一起合作,(一起走入内在的小宇宙)我们一起来完成自我治疗的催眠之旅,我会引导你运用心灵力量,发挥人体潜能,治疗疾病,帮助你的身体补充元气,活化身体的机能,使你越来越健康。
现在,请你很清楚的在心里设定好你所要治疗的疾病,你所要治疗的身体部位。
设定好以后,确定你处于一个不会受到干扰的环境,让自己很轻松的坐着或躺着,把你的身体调整到一个最舒服的姿势,把眼睛闭起来,请你一边放松身体一边聆听下面的话:
从古代到现代,无论多么严重的疾病都有人奇迹的式痊愈,这就代表人本来就具备奇妙的自我治愈能力,很多医生认为所有的治疗与药物都只是帮助我们自己治疗自己而已,你的身体非常神秘,非常有智慧的运作系统,许多医学专家也必须谦卑的承认,人体所能制造出的酵素、抗体成千上万种,身体本身就是一座最先进巨大的制药工厂,身体自己治疗的能力绝对超过人的想象,而指挥这座超级工厂的主管就是你的心灵,只要擅用你的心灵能量发挥潜能,征服所有的疾病绝对不是不可能的。
身体健康非常重要,身体健康真的非常重要,请把你的身体健康视为最重要的事情,这样你才能享用你所奋斗你所追求的一切,从今天起你要注意饮食,你要有足够的运动,正常的生活作息,足够的休息,不要太劳累,少发脾气,保持心情轻松,常常提醒自己,要用乐观的态度看待人生,多帮助人,多做好事,多累积阴德,这些都会对你的身体健康帮助很大。身体健康并不需要买很多昂贵的保健品,只要不偏食,从各种食物中摄取均衡的营养,这样就非常好了。
人体本身就是一座最先进最伟大的制药工厂,
你所拥有的自我治疗能力,超过你所能想象,
你的心灵就是指挥这座超级工厂的主管,只要擅用你的心灵力量发挥潜能,你就可以克服任何疾病。同时我也要你牢牢记住这个重要的真理,情绪和身体健康有非常密切的关系,你的情绪越稳定愉快,你就越健康。虽然人生总有不顺利的时候,但是从今天开始,你会越来越保证自己有着轻松的心情,不论外面世界有多乱,
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