孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
综艺晋升之路:第37章 《无限挑战》5 发表于 2019-03-22 10:13:002.物理护理
特种兵:绝命军医,开局徒手替安然取子弹:第66章:远山镇马家,你们得罪了不 发表于 2021-06-30 08:24:00市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
重返快穿世界:74.遗产转赠,突然福布斯前几了 发表于 2020-08-31 00:03:583.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
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