个程度了。
那下一步的训练,自然就应该要进阶了。
再加上王小春又对自己的准头很有信心。
所以他并不认为这个训练对他有什么难的。
虽说他还没有完全搞清楚助教说的这么多种三分名堂,
但管他呢,反正都是丢三分,怎么丢都是丢啊。
可真有他想的这么简单吗?
在正式进入投篮训练后。
他的信心就逐渐变的没有那么好了。
“你的单手投篮虽然很准,但我还是希望你尽量将自己的姿势改进一下,尽量双手护球后再投,这样不仅能增加稳定性,收发也能自如,更有利于躲闪和作假动作!”
王小春的投篮姿势,毕竟只是野路子。
自娱自乐倒没什么问题。
可一旦到了正规的比赛上,各种弊端也就逐渐表现出来了。
虽然琼斯助教暂时并没有想强迫王小春改变自己的姿势。但还是要把最正确的建议告诉他。
王小春也倒是听话。
听取了专业的意见,尝试了一下。
可这一尝试吧,命中率简直就是大跌。
定点空位三分投篮10投3中。
“算了,这个你以后再改吧,毕竟这需要大量的时间,而我们的时间不多了!”
这么明显的差距,显然琼斯助教是没有想到的。
但按照他的说法。却没有办法给王小春太多的时间去改正。
也只能让王小春先保持原有的姿势。
定点空位三分投篮。除了姿势,从实际的效果来说。王小春绝对是合格的。
所以这一项训练并没有进行太久。
随后就进行了移动空位三分投篮。
因为王小春现在的运球水准依然是个渣渣…。
在这一项训练上,琼斯助教是让王小春拿着球移动两步之后,再进行出手。
还是那个姿势。
十中七。
比定点有所降低。
但也在接受范围之内。
毕竟这个也只是刚开始练。还是需要一点时间去熟悉。
接下来就是接球定点三分投篮了。
“不行,太慢了!按照你这个速度,手臂才刚抬起来,防守你的人就已经站在你的面前了!
还有,你接球后,身体不要那么僵硬,抓球的时候手劲儿也不要那么大!这会直接影响你投了动作的连贯性……!”
在进行这一项训练的时候。
王小春的各种问题就逐渐暴露出来了。
只说接球问题。
王小春毕竟接触篮球的时间太短了。
别说球感了,就连手感都没练出来。
接球的时候那简直就是硬接。
只用手掌上的力量。
连缓冲都不会缓冲。
甚至在硬接的时候还会出现抓不住球的情况。
再加上他本来就慢。
这里的慢,说的不只是他的速度反应灵活慢。
脑子反应也慢。
他是在硬接住篮球之后。才去“想”接下来准备投了。
其慢的程度。可以老太太打太极有的一比。
可以想象到底有多慢。
就更不用去想他的命中率了。
移动接球投篮也是一样。
他还要再加上一个瞄一眼篮筐位置的动作。
命中率更低。
简直把琼斯助教看得蛋疼。
而这还不是最蛋疼。
最蛋疼的事干扰投篮。
“我已经说了,我只是伸手,只起到一个干扰视线的作用,不会去碰你的!
你就按照你熟悉的动作,之前的速度正常投篮就行,哪怕把我当成一个空气人也行!
你也不至于一个篮球都投不进去吧?”
之前的各种项目。
虽然让王小春的命中率大大降低。
但好歹还能命中那么一个两个。
可这到了干扰投篮训练。
王小春简直就如同不会投篮一般。
那铁打的简直就是不要不要的。
20次投篮,一次都没有投进去过。
搞得琼斯助教都不知道该怎么办。
而王小春也是一样。
就像之前说的,他已经开始对于自己的三分球,没那么有信心了。
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